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Destaques
01/02/2024 19h21 Atualizado 01/02/2024
Marcos Mion, de 44 anos, publicou cliques de casino del rio online evolução na jornada fitness💱 nesta quinta-feira (1), abriu um álbum de 
s de seus treinos semanais e admitiu estar 'orgulhoso' do progresso. O apresentador💱 do Caldeirão viverá o lutador Max, protagonista do filme MMA - Meu Melhor Amigo, dirigido por José Alvarenga Jr. e💱 escrito pelo apresentador, junto a Paulo Cursino.
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Para viver o papel, Mion💱 intensificou os treinos e aderiu à rotina fitness. O apresentador contou aos fãs que, todos os dias, compartilha uma 
💱 de seu peso para Eduardo Correa, coach de bodybuilding que é seu amigo e fisiculturista. "Essa 
foi a de💱 hoje. E por que postei? Porque eu estou sentindo muito orgulho de estar me superando e superando o que esperavam💱 de mim", escreveu.
"Olho esse dump dos últimos dias e lembro que não quis fazer um acompanhamento tipo vlog da minha💱 preparação para dar vida ao lutador Max Machadada nos cinemas porque tive receio de não conseguir chegar no shape que💱 eu tinha em casino del rio online mente como o ideal! Receio, não, tive medo mesmo!", explicou.
"A incerteza que a idade e o💱 acúmulo de lesões trazem. Mas eu preciso dividir isso como forma de incentivo: não só cheguei no shape que eu💱 imaginava, como fui além!! Aos 44 é o melhor corpo da minha vida", continuou Mion.
Ele lembrou os seguidores que trabalhou💱 com fisiculturismo por anos, mas confessou: "O que mais me surpreende é que estou mantendo essa porcentagem de gordura e💱 de músculo por muito tempo! Não é como um atleta que prepara o físico, sobe no palco e logo depois,💱 no jantar, já come como se não houvesse o amanhã!", brincou.
Mion apontou que as gravações do programa semanal não o💱 impediram de alcançar o físico esperado: "Meu caso é preparar o físico para o dia da competição e a competição💱 durar dois meses! Com intervalo de uma semana no meio! De novo duvidei de mim mesmo: passei uma semana gravando💱 Caldeirão no Rio com horários malucos e achava que perderia muito do shape. Consistência e foco foram os segredos para💱 esse período", confessou.
Marcos Mion mostra físico após treinos intensos
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